14 причин пить зелёный коктейль каждый день

Зелёные коктейли имеют множество преимуществ для здоровья, и могут состоять из шпината, салата, листовой капусты и другой зелени, например петрушки, одуванчика, кресс-салата, итд - действительно, любая листовая зелень, которая вам по вкусу, подойдёт. В коктейль также добавляются фрукты и овощи: бананы, яблоки, груши, авокадо, манго и многое другое. Как может улучшиться Ваше здоровье, если Вы выпиваете по одному стакану зелёного коктейля в день? Давайте рассмотрим его основные преимущества и пользу.

1. Питательность. Зеленые коктейли содержат множество питательных веществ. Количество витаминов, которые вы получите, зависит от фруктов и овощей, добавленных в коктейль. Тем не менее, большинство фруктов и овощей содержат большое количество витаминов А и С.

2. Превосходство по сравнению с соками. Зеленые коктейли по своим полезным свойствам превосходят фруктовые и овощные соки, посколько последние, несмотря на содержание витаминов, не содержат клетчатки. В коктейлях используется фрукт или овощь целиком, что наполняет ваш напиток полезной клетчаткой. 
3. Прекрасный вкус. Зеленые коктейли являются отличным способом съесть ваши овощи и зелень в сыром виде, не думая об этом и не чувствуя их вкус. У большинства людей существует проблема с получением необходимого ежедневного количества зелени и овощей. Когда вы делаете зеленый коктейль, вкус зелени не чувствуется из-за добавления в него фруктов и ягод. 
4. Лёгкость в приготовлении. Зеленые коктейли легко и быстро готовить. Единственное оборудование, которое вам необходимо – это блендер. 
5. Лёгкость в усвоении. Зеленые коктейли легко усваивается, поскольку они уже смешаны до жидкой консистенции в блендере. И Вашему телу не нужно будет много работать, чтобы пережевывать пищу и расщеплять ее, чтобы извлечь питательные вещества.

6. Снижение веса. Из-за содержания большого количества клетчатки, зеленые коктейли заставят вас чувствовать так, будто вы только что съели полноценную порцию еды. Если вы пытаетесь похудеть, это поможет вам побороть чувство голода. Увеличение количества фруктов и овощей в вашей диете помогает вашему телу избавиться от лишнего веса.

7. Энергичность. Зеленые коктейли являются мощным источником энергии. Если вы начнете день с этого чудесного напитка, вы заметите большой приток энергии и сил.

8. Ясность ума. Вредная пища, особенно из белой пшеничной муки и сахара может заставить Вас чувствовать помутнение сознания. Выпивая по стакану зеленого коктейля в день, вы будете чувствовать ясность ума и увеличение вашей умственной продуктивности.

9. Уменьшение тяги к вредной пище. Если вы увеличите количество здоровой и уменьшите количество вредной пищи, вы почувствуете естественный голод по здоровой еде. Вы сможете заметить, что добавляете больше зелени, фруктов и овощей в свою ежедневную диету. 

10. Улучшение состояния кожи. Если вы страдаете от акне, то ваша кожа может заметно очиститься, если вы улучшите вашу диету, употребляя больше зелёных коктейлей.

11. Омоложение. Увеличение количества жидкости и сила натуральных овощей, зелени и фруктов в вашей диете омолодит ваш организм, уменьшит количество морщин, будет питать и увлажнять вашу кожу изнутри.

12. Уменьшение риска серьезных заболеваний. Известно, что один из способов предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания – увеличить количество овощей и фруктов в своей диете. Поэтому чем чащевы пьете зелёные коктейли, тем меньше ваш риск.

13. Очищение организма. Благодаря содержанию клетчатки, зеленый коктейль очищает ваш организм от шлаков и токсинов. 

14. Укрепление иммунитета. Зелёные коктейли выводят токсины из вашего организма и насыщает его питательныси веществами. Вы сможете заметить, что меньше болеете простудными заболеваниями.

Попробуйте пить по одному стакану зелёного коктейля в день и почувствуйте разницу!

Присоединяйтесь к нашему 30-дневному курсу оздоровления организма с помощью зелёных коктейлей!