Трудно
устоять перед смузи, полным ягод. Ягоды
являются популярным ингредиентом для
коктейлей, потому что они сочетают
в себе прекрасный вкус, аромат и
множество антиоксидантнов.
Любая ягода подойдёт –
выберите вашу
любимую!
Этот вкусный смузи использует ингредиенты, которые имеют низкий гликемический индекс, который является важным, если вы решили ограничить потребление сахара. Корица также может помочь снизить уровень глюкозы в крови, а также увеличить уровень антиоксидантов в вашем напитке.
Рецепт
рассчитан на 2 порции
Ингредиенты
2
чашки порезанных листьев
свёклы
2
чашки смешанных ягод
½
чайной ложки молотой корицы
Инструкции
Поместите
все ингредиенты
в
блендер
и смешайте до получения однородной
массы. Наслаждайтесь!
Совет:
Для
экономии средств можно использовать
замороженные ягоды.
